මෙම විප්ලවවාදී සොයා ගැනීම අපගේ පද්ධතිය තුල cannabinoids කාර්යය හඳුනාගෙන, පමණක් නොව, homeostasis පවත්වා ගැනීමට ශරීරයට උපකාර වන නවීන කායික පද්ධතිය අනාවරණය පමණක් නොවේ.
ENDOCANNABINOID SYSTEM යනු කුමක්ද?
විද්යාඥයන් endocannabinoid පද්ධතිය හදාගන්න බව ප්රධාන සංරචක තුනක් හඳුනා ගැනීමට හැකි වී තිබෙනවා: endocannabinoids, cannabinoid ප්රතිග්රාහක, හා එන්සයිම.
Endocannabinoids ශරීරය තුළ සංස්ලේෂණය හා ECS ප්රතිග්රාහක බන්ධන විසින් සංඥා අණු ලෙස ක්රියා කරයි. "Endo "යන්නෙන් අදහස් වන්නේ" අභ්යන්තර, "සහ" cannabinoid " යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මෙම ප්රතිග්රාහක සක්රිය කරන ඕනෑම අණුවක් බවයි. ශරීරය තුළ දෙකක් ප්රාථමික endocannabinoids anandamide සහ නීතිපති වේ.
මෙම endocannabinoid පද්ධතිය ප්රතිග්රාහක ප්රධාන වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ:Cb1 හා CB2 මෙම බන්ධන අඩවි ශරීරය පුරා බොහෝ සෛල තුළ පෙනී. විවිධ cannabinoids බැඳ, වාරණ,හෝ මෙම සංවේදී ක්රියාකාරකම් පහත්. මෙම රසායනාගාර ඉදිරිපත් ශාක හා කෘතිම cannabinoids සොයා endocannabinoids මෙන්ම phytocannabinoids ඇතුළත්. පර්යේෂකයන් එය CBD, කරන්නියක්, සහ ආනන්දමයිඩ් සඳහා බන්ධන අඩවිය ලෙස සේවය නිසා TRPV1 (තාවකාලික ධාරකෙය් හැකි වැනිලොයිඩ් වර්ගය 1) ද ජාලය කොටසක් බව අප විශ්වාස කරනවා.
එන්සයිම යනු රසායනික ප්රතික්රියා උත්ප්රේරණය කරන ප්රෝටීන වේ. මෙම endocannabinoid පද්ධතිය දෙකම buildocannabinoids ගොඩනැගීම හා බිඳ බව එන්සයිම අඩංගු. මෙම මේද අම්ල amidohydrolase (FAAH) ආනන්දමයිඩ් ලෙස හඳුන්වන endocannabinoid බිඳ වැටෙමින් හැකි බව පද්ධතිය ප්රාථමික එන්සයිම එකකි.
CANNABINOIDප්රතිග්රාහක: ඒවා සොයාගත යුත්තේ කොතැනින්ද සහ ඒවා මොනවාද
Cannabinoid ප්රතිග්රාහක endocannabinoid පද්ධතිය ක්රියාකාරීත්වය අත්යවශ්ය කාර්යභාරයක් ඉටු. ඔවුන් සෛල සෛල හා පිටත සිට සෛල ඇතුළත කිරීමට cellocannabinoid පණිවුඩ සම්ප්රේෂණය කිරීමට උදව්. පහත ඔවුන්ගේ ස්ථානය හා චරිත ගැන තව දැනගන්න.
CB1 සහ CB2 ප්රතිග්රාහක කොහේද?
CB1 ප්රතිග්රාහක බොහෝ දුරට මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ දක්නට ලැබේ. මේ වන විට, පර්යේෂණ පහත සඳහන් ප්රදේශවල cb1 ප්රතිග්රාහක හඳුනාගෙන ඇත:
* මොළය
* සුසුම්නාවේ
* Adipocytes (මේදයසෛල)
* අක්මාව
· අග්න්යාශය
· අස්ථි මාංශ පේශී
* ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
* ප්රජනන පද්ධතිය
අඩු අධ්යයනය CB2 ප්රතිග්රාහක ශරීරය පුරා ඉතා කුඩා සංඛ්යා පෙනී යයි. මෙම වෙබ් අඩවි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මූලික වශයෙන් දක්නට ලැබේ, පමණක් නොව, ශරීරයේ වෙනත් වැදගත් ප්රදේශවල අඩු සාන්ද්රණය පෙනී යයි. පර්යේෂකයන් පහත සඳහන් අඩවි CB2 සංවේදී සොයාගෙන ඇත:
* ප්රතිශක්තීකරණසෛල
* ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
* අක්මාව
* Adipocytes
* අස්ථි
* ප්රජනන පද්ධතිය
CANNABINOID ප්රතිග්රාහක වන්නේ ඇයි?
Cannabinoid ප්රතිග්රාහක සෛල විවිධ වර්ගයේ පටල තුල ශරීරය පුරා පවතී. එක් පැත්තක extracellular අවකාශය වන අතර අනෙක් සෛල ඇතුළත ය; පටල ආරක්ෂිත බාධකයක් ලෙස ක්රියා.
එය cannabinoid වූ cannabinoid ධාරකෙය් කිරීමට පොදුයි විට, එය තාවකාලිකව සෛල කාර්යය වෙනස් කරන සෛල තුළ සංඥාවක් යවයි.මෙම ධාරකෙය් ඇති ස්ථානය බොහෝ විට එය බලපාන ක්රියාවලීන් පෙන්නුම්.
Cannabinoid ප්රතිග්රාහක බාහිර අවකාශය හා සෛල අභ්යන්තර අතර මැදිහත්කරුවන් ලෙස ක්රියා. සක්රිය මත, cannabinoid ප්රතිග්රාහක ක්රියාවලිය ආරම්භ, එමගින් සෛල ක්රියාකාරකම් වෙනස් හා සමතුලිත දෙසට එකට ගමන්.
ENDOCANNABINOID SYSTEM යනු කුමක්ද?
ගංජා පර්යේෂකයන් homeocannabinoid පද්ධතියේ homeostatic නියාමන ස්වභාවය හඳුනාගෙන ඇති. මෙය වෙනත් ක්රියාවලීන් සියුම්ව ක්රියාත්මක බව සහතික කිරීමට උපකාර වන බවයි. පවා නියුරෝන ඔවුන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය රසායනික තීරණය කිරීම සඳහා නැවත උපාගමීය අවකාශයේ සංවේදී කිරීමට cannabinoids යවයි.
ඔබ ද homeostasis උදාහරණයක් ලෙස ශරීර උෂ්ණත්වය හිතන්න පුළුවන්. එය ඉතා අඩු වැටුණොත් හෝ ඉතා ඉහළ පනී නම්,භෞතික දේවල් හරියට වැඩ කරන්නේ නෑ. අපගේ ශරීර නිරන්තරයෙන් 36-37 ° C හි අපව ආරක්ෂා කිරීමට කටයුතු කරයි.
අපගේ ශරීරයේ සියලු පද්ධති නිරන්තර කායික සමතුලිත තත්වයක පවතී, හා endocannabinoids බව රාජ්ය පවත්වා ගැනීමට උදව්. Endocannabinoid
පද්ධතිය පහත සඳහන් පද්ධති තුළ modulating කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි:
* මධ්යම සහ පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතිය
* අන්තරාසර්ග පද්ධතිය
* ප්රතිශක්තිකරණ පටක
* පරිවෘත්තීය
කොහොමද කරන්නියක් AFFECTOCANNABINOID පද්ධතිය බලපාන කරන්නේ?
Phytocannabinoids සාමාන්යයෙන් සමාන අණුක ව්යුහයඅපේ ශරීර තුළ endocannabinoids කිරීම. කරන්නියක් එය cb1 හා CB2 සංවේදී දෙකම බැඳ උත්තේජනය කිරීමට ඉඩ, anandamide එහි ව්යුහය තුල සැලකිය යුතු සමාන වේ.
බොහෝ නූතන ගංජා වික්රියා ඔවුන්ගේ ප්රාථමික cannabinoid ලෙස කරන්නියක් ඇතුළත් කිරීමට දශක බෝ කර ඇත. කරන්නියක් වන psychoactive අංගයක් - එය මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය තුළ CB1 සංවේදී බන්ධන හා ෆිෂර් පවසයි මට්ටම් වැඩි කිරීමට ප්රධාන පෙළේ විසින් විඥානය ප්රසිද්ධ වෙනස් රාජ්ය ඇති කරයි, වෙනත් කායික වෙනස්කම් අතර.
කෙසේ වෙතත්, කරන්නියක් හා anandamide පමණක් අර්ධ වශයෙන් cb1 ධාරකෙය් ක්රියාත්මක. විද්යාඥයන් ද වඩාත් දැඩි අවකාශය ක්රියාත්මක බව කරන්නියක් කෘතිම ආකෘති සංවර්ධනය කර ඇත, නමුත් බොහෝ විට නුසුදුසු. කරන්නියක් ද එය අර්ධ agonist ලෙස ක්රියා එහිදී CB2 ධාරකෙය්, පොදුයි.
CBD සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදENDOCANNABINOID පද්ධතිය?
කරන්නියක් මෙන් නොව, CBD cb1 හා CB2 සංවේදී දෙකම සඳහා අඩු බන්ධන දක්වන ආකර්ෂණ බලය ඇත. ටෙස්ට් ප්රතිඵල cbd සමහරවිට එහි psychoactive බලපෑම් අවම කිරීම, අඩු මාත්රාවක් කරන්නියක් ඉදිරියේ cb1 සංවේදී අවහිර බව පෙන්වන්න.
CBD ද TRPV1 ධාරකෙය්, මෙම endocannabinoid පද්ධතියේ අඩු හෝ වැඩි කොටසක් බව වෙබ් අඩවියක් පොදුයි. මෙම ප්රතිග්රාහකය අණු කිහිපයක් මගින් සක්රිය කර ඇති අතර එමඟින් විවිධ කායික ක්රියාවලීන්ට බලපෑම් කරයි.
CBD ද වක්ර අයුරින් anandamide මස්තු මට්ටම් වැඩි කිරීම මගින් CB1 හා CB2 සංවේදී උත්තේජනය විය හැක. මෙම cannabinoid සාමාන්යයෙන් anandamide වැටෙයි වන එන්සයිම FAAH, තහංචි කිරීමට පෙනී යයි, හා ඒ නිසා cbd anandamide reuptake වැළැක්වීම සඳහා හැකි බැවිනි.
මෙම ENDOCANNABINOID පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම කෙසේද
Endocannabinoid පද්ධතියමානව කායික විද්යාව ශේෂ පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය භූමිකාවක්. එහෙත්, properlyocannabinoid පද්ධතිය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීමට අපොහොසත් වන්නේ නම්, සිදු වන්නේ කුමක්ද? පර්යේෂණ සෑම ප්රශස්ත "endocannabinoid ස්වරය" මට්ටමේ ඇති බව සොයාගෙන ඇත - දෙකම වටා සංසරණය වන බව cannabinoids ප්රමාණය විස්තර කරන කාලීන, සහ විසින් නිෂ්පාදනය, මිනිස් සිරුර.
Endocannabinoids නොමැතිකම සායනික endocannabinoid ඌනතාවය ලෙස හැඳින්වෙන කොන්දේසියක් ඇති විය හැක (CECD). ඉතින්, කොහොමද අපේ endocannabinoid පද්ධතිය එහි ප්රශස්ත මට්ටමින් පවත්වාගෙන යා හැක්කේ කෙසේද? හොඳයි, ඔබේ ECS turbocharge කිරීමට සමහර සරල සහ ස්වාභාවික ක්රම තිබේ:
Phytocannabinoids: ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, එවැනි කරන්නියක් හා CBD ලෙස cannabinoids cannabinoid ප්රතිග්රාහක බලපෑ හැකිය. පර්යේෂණ මෙම අඩු endocannabinoid අවම කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව පෙන්නුම්මට්ටම්.
Caryophyllene: මෙම terpene, බොහෝ මුළුතැන්ගෙයි පැළෑටි සොයා (හා ගංජා), ද, ආහාරයට ගත හැකි cannabinoid ලෙස ක්රියා, හා ශරීරයේ CB2 ධාරකෙය් කෙලින්ම ම පොදුයි. ක්රියාකාරී මෙම යාන්ත්රණය මනෝභාවය ස්නායු හා වැඩි දියුණු කිරීම මෙතැනත් ශාන්ත ප්රතිඵලය කිරීමට හැකියාව. රෝස්මරී, කළු ගම්මිරිස්, hops, කරාබු නැටි සහ සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ සියලු එය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
ඔමේගා මේද අම්ල: ආහාර අඩු endocannabinoid මට්ටම් සඳහා වගකිව යුතු විය හැකිද? සමහරවිට. මෙම මෘත ශරීරය needsocannabinoids සංස්ෙල්ෂණය කිරීමට ඔමෙගා-3 මේද අම්ල අවශ්ය. ඔමෙගා-3 ඉහළ ආහාර මාළු ඇතුළත්, හන බීජ, walnuts, හණ බීජ, සව් බීජ හා කේවියර්.
ස්වායු අභ්යාස: ධාවන සහ පාපැදි මොළයේ anandamide මට්ටම් වැඩි කිරීමට සරල ක්රමයක් විය හැක. ඔබ කවදා හෝ දිගු කාලීන පසු ජයෝන්මාදය මෙම හැඟීම දැනී තිබෙනවාද? දන්න අත්දැකීම්"ඉහළ ධාවනය" ලෙස වරක් endogenous opioids කිරීමට විශේෂඥයන් විසින් ආරෝපනය කරන ලදී. එය anandamide මෙම ධනාත්මක හැඟීම් මූල විය හැකි බව හැරෙනවා. ඇත්තෙන්ම, සංස්කෘත යන වචනය" ආනන්දමයිඩ් "වචනාර්ථයෙන්"සතුට" යන්නයි.
වෙනත්, ආහාරයට ගත හැකි Cannabinoids: ගංජා ස්වභාවිකව වඩා නිෂ්පාදනය 100 cannabinoids. කෙසේ වෙතත්, මෙම රසායනික පවුලේ සාමාජිකයන් ද අනෙකුත් ශාක විසින් නිෂ්පාදනය කර ඇත.
මෙන්න වඩාත් ජනප්රිය සමහර වේ:
* මිරිස් ගම්මිරිස්: capsaicin (TRPV1)
* කොකෝවා: N-OleoylEthanolamine හා එන්-Linoleoyl එතනොලමයින් (FAAH යාකාරිත්වය)
· Truffles: ආනන්දමයිඩ්(CB1, CB2)
· Echinacea: alkamidok (CB2)
* එවිට: මකරිඩ් (CB1)
* Kava: yangonin (CB1)
* කළු ගම්මිරිස්: piperine (TRPV1)
· ඉඟුරු: gingerol හා zingerone (TRPV1)
ECS: ශරීරය තුළ තීරණාත්මක පද්ධතියක්
මෙම endocannabinoid පද්ධතිය මානව කායික විද්යාව සඳහා තීරණාත්මක වැදගත් බව පෙන්වා දී ඇත. එය ශරීරය තුළ බොහෝ ක්රියාවලීන් නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වන පද්ධතිය වේ, ඒ නිසා ශරීරයේ ECS හොඳින් රැකබලා බව සහතික කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. වැඩිදුර පර්යේෂණ සඳහා මාර්ගආකර්ෂණීය වේ, එහි පූර්ණ හැකියාවන් පවතින විද්යාත්මක අධ්යයනය සඳහා චිත්තාකර්ෂණීය මාතෘකාව විය දිගටම ලෙස.
ගංජා Autoflowering ප්රභේද ගැන පොදු දුර්මත
බීජ හෝ දඩු කැබලි: වර්ධනය වන ගංජා සඳහා වඩා හොඳ කුමන ද?
